Hoy preparamos: agua de aguacate

Beneficios y delicioso sabor

En la mesa de los mexicanos, es casi imposible que falte el aguacate.

Que si en los tacos dorados, un taco placero o un delicioso guacamole, sea cual sea su presentación es exquisito.

Pero, ¿habías escuchado que también se presenta en agua de aguacate?

Así es, actualmente se comienza a conocer que esta fruta también se puede disfrutar en una deliciosa preparación de agua, e incluso, combinarlo con otros ingredientes para darle un mejor sabor refrescante.

Ya sabemos que el aguacate por sí sólo es buenísimo para la salud.

Sin embargo, esta bebida te ayudará a sentir saciedad y con esto, controla el peso corporal.

A demás, promueve el correcto funcionamiento del tracto intestinal, perfecta para acompañar alimentos que sean difíciles de digerir.

En combinación con el agua, el aguacate es un excelente hidratante, protector de tu piel y estimulante para el crecimiento del cabello.

Agua de aguacate

Ingredientes:

• 1 pieza de aguacate grande
• 4 tazas de agua
• 1 limón verde grande
• Miel para endulzar a tu gusto

Procedimiento:

1. Vierte dos tazas de agua en una jarra junto al jugo de limón, mezcla perfectamente y reserva.
2. En una licuadora, coloca la pulpa del aguacate, las otras dos tazas de agua y licúa. Asegúrate de que no se formen grumos.
3. Finalmente, endulza con miel. También puedes usar Stevia, si prefieres.