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La Secretaría de Salud (SSA) recomendó evitar la exposición prolongada al sol, aumentar el consumo de agua natural y el lavado constante de manos, a fin de reducir los riesgos a la salud asociados a las altas temperaturas ambientales

Secretaría de Salud lanza recomendaciones para temporada de calor

La Secretaría de Salud (SSA) recomendó evitar la exposición prolongada al sol, aumentar el consumo de agua natural y el lavado constante de manos, a fin de reducir los riesgos a la salud asociados a las altas temperaturas ambientales.

También llamó a la población a extremar medidas de limpieza y manejo higiénico de los alimentos, pues recordó que en la temporada de calor, de marzo a octubre, los niños y los adultos mayores suelen sufrir deshidratación, insolación, calambres y golpe de calor, que consiste en una temperatura corporal superior a de 39 grados.

En un comunicado, la dependencia federal señaló que en esos meses también puede ocurrir lesión térmica, la cual se desarrolla en personas que pratican ejercicio físico a temperatura mayor a 28 grados centígrados con elevada humedad.

La Dirección General de Promoción de la Salud emitió diversas recomendaciones, como tomar con frecuencia agua embotellada, hervida o desinfectada para mantenerse hidratado.

Secretaría de Salud lanza recomendaciones para temporada de calor

Llamó a no exponerse al sol por periodos prolongados, especialmente entre las 11:00 y 15:00 horas, que es cuando la temperatura alcanza los niveles más altos, y utilizar ropa ligera y de colores claros.

Al salir a la calle, indicó, las personas deben usar gorra o sombrero, lentes oscuros, sombrilla y protector solar, y procurar permanecer en lugares frescos y bien ventilados.

De igual forma, invitó a refrescar el automóvil antes de ocuparlo, lavarse las manos frecuentemete con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos y después de ir al baño.

Además lavar y desinfectar verduras y frutas, mantener los comestibles crudos en refrigeración hasta su preparación y evitar consumir comida en la calle, pues el polvo la contamina y el calor la descompone con rapidez.

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