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Diferentes tipos de té para mejorar tu salud

Tips.

Es común escuchar en casa que el té ayuda cuando tenemos alguna molestia física.

Y es que, ¿apoco no te tomas un té de manzanilla cuando te duele el estómago?

O, ¿qué tal un té de 7 azares para cuando alguna situación te mantiene estresado?

Así es, aunque no lo creas, debido a que los tés están hechos a base de hierbas, estos ayudan a diferentes tipos de molestias.

La mayoría de ellos tienen unas propiedades y beneficios comunes.

Su alto poder estimulante o su alta contribución en dietas de adelgazamientos, así como su efecto preventivo ante dolencias y enfermedades, son otra de sus propiedades.

Aquí te dejamos un pequeño listado de los tés con más beneficios y todo lo que necesitas saber antes de consumirlos.

Recuerda, que los tés no son medicamentos, y que te recomendamos acudir con tu médico.

Té negro:

Se sabe que el tomar té negro diariamente aumenta las bacterias buenas intestinales que favorecen la pérdida de peso.

Esta bacteria aumenta y quema la grasa y aumenta la masa corporal magra.

Té verde:

Su mayor componente es la catequina, un tipo de polifenoles que, entre otras virtudes, mantienen tu cuerpo joven.

Estos polifenoles tienen un efecto protector sobre las células del cerebro y favorecen la conexión entre ellas.

Esto, ayuda a la memoria, la concentración y la agilidad mental.

Té matcha anti estrés:

Este té se ha popularizado en la actualidad debido a que es uno de los mejores relajantes naturales.

La sustancia que contiene, tiene efectos tranquilizantes que promueven la producción de ondas alfa en el cerebro.

Té blanco:

Específicamente, este té contiene 3 veces más polifenoles que el resto de variedades.

Es por esto que es un potente escudo antioxidante que frena el envejecimiento de la piel.

Al combatir la acción de los radicales libres que dañan tus células, está ayudando a prevenir enfermedades como el cáncer.

¿Conocías las propiedades de estos tés?

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