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Beneficios del hueso de aguacate

Prepárate un té

Quizás el título de este artículo te parezca algo descabellado.

Pero no lo es, y aquí te decimos por qué.

Todos sabemos que el aguacate es uno de los frutos más saludables en el mundo.

Actualmente, es uno de los frutos más exportados al extranjero.

En otros países lo han recibido muy bien.

Tanta es su popularidad que en el Super Bowl que se festeja año con año, es el producto más consumido.

Sin embargo, la mayoría tira a la basura la semilla del aguacate, sin saber que ésta, tiene grandes propiedades que puedes aprovechar.

Debes de saber que el 70% de los aminoácidos que contiene el aguacate, se encuentran en su semilla.

Esta parte de esta fruta, concentra grandes nutrientes.

El hueso de aguacate, tiene más fibra soluble que cualquier otro alimento.

Aquí te damos algunos de los beneficios del té de hueso de aguacate:

  • Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
  • Por sus antioxidantes, combaten el envejecimiento de las células.
  • Mejora las defensas y ayuda a combatir las bacterias.
  • Favorece la producción de colágeno.
  • Es una gran fuente de fibra, por lo que mejora la digestión y combate el estreñimiento.
  • Aporta gran cantidad de flavonoides, que reducen el riesgo de tumores.
  • Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir los dolores musculares.
  • Sus ácidos grasos mejoran la circulación

 Si quieres realizar este té de hueso de aguacate tienes que hacer lo siguiente.

Simplemente lava el hueso usando únicamente agua.

Ponlo a hervir en un litro de agua durante 15 minutos a fuego lento.

Posteriormente retira el hueso y deja enfriar un poco.

Ármate ese té y cuéntanos que tal te fue.

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