Todos nos preocupamos diariamente por nuestro aspecto físico, pero nadie, o muy pocos, hacen lo posible por iniciar una rutina para una vida sana.
Autor - Chucho Vega
Chucho VegaRutina de ejercicios en la oficina: 15 minutos de movilidad
¿Tienes 15 minutos disponibles en tu oficina? Te invito a levantarte y seguir esta pequeña rutina. Te aseguro que tu cuerpo te lo agradecerá.
