4 mejores tés para aliviar la tos

¡Sigue cuidándote!

Sabemos que estos primeros meses del año, solemos enfermarnos de algún resfriado.

Pero, en este par de años, con la llegada del Covid-19, nuestros cuidados a la salud deben ser mucho más meticulosos.

Es por eso que te pedimos que no bajes la guardia ante la pandemia mundial.

¡Sigue cuidándote a ti y a tus seres queridos!

La ciencia no ha verificado el efecto de los tés en la salud.

Sin embargo, vaya que es rico y de muy buen apapacho tomar un té para alivianar los síntomas de alguna enfermedad.

Tal es el caso de la gripa o de malestares estomacales.

Es común que las mamás mexicanas nos recomienden un té para sentirnos mejor.

Hoy te daremos algunas recomendaciones para aliviar la tos que puede venir acompañada del resfriado.

La tos es un acto, un mecanismo de defensa del cuerpo que ayuda a mantener despejada la garganta.

Infusión de tomillo:

Esta hierba aporta muchos beneficios para las afecciones del aparato fonador y de los pulmones.

Te ayudará a aliviar el dolor y a desinflamar la garganta

El tomillo contiene zinc, calcio, fósforo, potasio, magnesio, tiamina, hierro, riboflavina, entre otros beneficios.

Té de limón con miel y canela:

La mezcla de la fruta cítrica, la canela y la miel resulta muy agradable para el paladar y aliviar la tos.

El limón, contiene efectos antibióticos que ayudarán a brindar alivio.

La miel hidratará la garganta y a calmar la irritación que puedas tener

Té de hierbabuena:

Se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antisépticas, analgésicas, carminativo y estimulante.

Se puede consumir sólo o acompañarlo con un toque de limón o naranja fresca.

Té de jengibre con miel:

Esta infusión también puede ayudar a aliviar la tos.

Se prepara con un poco de ralladura de jengibre fresco y se le agrega una cucharadita de miel.

A jengibre se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, digestivas y antieméticas.

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